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이전주 2022/06/19 ~ 2022/06/25 다음주
주별 식단표
- 요일
- 식단
-
일(6/19)
-
월(6/20)
오전
사과
점심
카레라이스
②⑤⑥⑩⑫??
치킨너겟⑤⑥⑮
양념치킨소스②⑤⑥⑫
양배추샐러드①②⑫
백김치⑨
오후
탕종식빵①②⑥
+크림스프②⑤⑥⑮? 6월 20일 식단사진 첨부 -
화(6/21)
오전
채소후레이크②⑤+우유②
점심
현미기장밥
시래기된장국⑤⑥
어묵잡채⑤⑥
조갯살머위나물?
깍두기
석류와베르가모트주스
오후
감자만두⑤⑥⑩ 6월 21일 식단사진 첨부 -
수(6/22)
6월 22일 식단사진 오전
단호박스프②⑤⑥⑮?
점심
현미통밀밥⑥
소고기조랭이떡국⑤⑥?
크래미콩나물무침
①②⑤⑥⑧⑫⑬
김가루
김치⑨⑫⑮
키유②
오후
찐고구마 6월 22일 식단사진 첨부 -
목(6/23)
6월 23일 식단사진 오전
생크림요거트②
점심
현미수수밥
새우젓순두부국⑤⑥⑨
유정란찜①
연근조림⑤⑥
깍두기②
짜요짜요
오후
꿀떡+둥굴레차 6월 23일 식단사진 첨부 -
금(6/24)
오전
우리밀구쁘퐁⑥
점심
토마토스파게티
⑤⑥⑫⑮?
식빵러스크①②⑥
감자샐러드①②⑥
무피클
유기농이오②
오후
오렌지데르뜨 6월 24일 식단사진 첨부 -
토(6/25)